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Dieta di mela verde

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Riduci gradualmente le calorie.

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Dieta della mela verde: fa dimagrire e fa bene alla salute - Quotidiano di Ragusa

Dieta di mela verde di iniziare la dieta, è importante assicurarsi di essere in perfette condizioni di salute. Qualora soffriste di ipertensione, diabete o malattie della tiroide, vi sconsigliamo questo programma alimentare per via dei possibili effetti collaterali.

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Le mele verdi contengono anche un grammo di proteine per ogni tazza: per massimizzare la sazietà provate ad abbinarle con un vasetto di yogurt magro, con del formaggio magro, noci o frutta secca. Ma vediamo cosa prevede il menù dei cinque giorni.

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Pranzo: una mela verde, un piatto di insalata verde con due carote e un quarto di cipolla. La mela verde, che è meno zuccherina rispetto alle altre, ha infatti pochissime calorie e invece ricca di fibre.

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E questo è il momento ideale per iniziare una dieta che ci porterà a non avere chiletti di troppo in prossimità delle feste, delle cene e delle vacanze di Natale.

Ma vediamo come funziona la dieta della mela verde. Promette di far perdere dieta di mela verde chili in 2 settimane.

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Dieta della mela verde: fa dimagrire e fa bene alla salute

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